Hämta saker
En övning för att skapa ny energi i gruppen genom att bryta av med rörelse.
Alternativ
Kategori
Tidsåtgång
Gruppstorlek
Syfte
Att skapa ett avbrott och ge ny energi till gruppen.
Genomförande
Digitala rummet
Deltagarna börjar med att kontrollera att de kan se alla på skärmen. Därefter får de cirka en och en halv minut på sig att hämta tre saker med olika egenskaper. Det kan till exempel vara en rund sak, en blå sak, en sak som går att rulla eller något helt annat. När deltagarna är tillbaka visar de upp sin saker för varandra.
Variant
Övningen kan göras en gång eller flera gånger i följd i ett snabbt tempo. Egenskaperna kan varieras i oändlighet vilket också bestämmer svårighetsgraden på övningen.
Tidsåtgång
Cirka 3 minuter.
Gruppstorlek
Passar i både små och stora grupper. Om gruppen möts digitalt bör den inte vara större än att alla kan se varandra på skärmen.
Tips
Se även Föremål som symbol som liknar denna metod.