Prova på Mera LIV – Lugnt inre välmående och Leva Livet
Känner du av ångest, oro, stress eller kanske social isolering? Har du svårt att koncentrera dig, lider av hjärntrötthet eller andra utmaningar som påverkar ditt psykiska och fysiska välbefinnande? Eller mår du bra men vill stärka ditt inre lugn och förebygga framtida påfrestningar? Då är detta eventet för dig!
Startdatum
Aktiviteten är påbörjad
Veckodag
Fredag
Tid
Kl 11:00 - 12:00
Omfattning
1 tillfälle, 1 studietimmar
Plats
På distans
Pris
Kostnadsfritt
Antal platser kvar
Gott om platser kvar
Sedan 2017 har Lugnt inre Välmående programmet framgångsrikt hjälpt personer att hitta inre balans och välmående genom vår metodik. Nu öppnar vi upp för alla, oavsett bakgrund, att ta del av våra beprövade metoder och tekniker.
Under denna timme får du:
- En kort introduktion till Mera LIV och Leva Livets program.
- Prova på övningar som kombinerar hikari, mindfulness, yoga, dans och rörelsemönster från olika kampsporter.
- Verktyg för att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, stimulera rörlighet och balans samt motverka oro och ohälsa.
Vårt mål är att alla ska kunna uppleva ett förbättrat välmående och dela positiva stunder tillsammans i en inkluderande och stödjande miljö. Anmäl dig nu och ge dig själv möjligheten att må bättre och känna gemenskap! Vi ser fram emot att träffa dig digitalt!
Anmäl dig här på sidan och logga sedan in till zoommötet på följande länk: https://us06web.zoom.us/j/83665732667
KFUM Distrikt Syd tillsammans med huvudpartner Riksorganisationen Hikari ansvarar för genomförandet av Leva livet. I boken Lugnt inre välmående finns ett urval berättelser och övningar. Kostnadsfri att ladda ner på följande länk: https://ebooks.exakta.se/projekt_liv/2019/liv/
Läs mer om Leva livet på sociala media: Facebook: Projekt Mera LIV Instagram: meraliv3 Hemsida: www.meraliv.nu
Arrangemangsid: 1603326