Kurs Livsberättargrupper för att motverka ensamhet för äldre

Vi erbjuder ett tryggt sammanhang där du kan öppna upp och dela med dig av minnen, tankar och känslor.

Kursen, som är avgiftsfri, bygger helt och hållet på en metod som har tagits fram under ett stort forskningsprojekt, just kring äldres hälsa.

Innehåll och upplägg 

Att få träffa andra, få berätta och bli lyssnad på och få höra andras berättelser, det gör gott för själen. Livsberättargrupper vill ge hopp, mening och sammanhang. Kursen syftar till att lindra ofrivillig ensamhet och vi erbjuder dig som är 70+ gemenskap ökad livslust och självkänsla.

Grupperna består av 6-8 deltagare och träffas en gång i veckan under 10 veckor. Varje träff har ett tema som man pratar och diskuterar utifrån. Det kan handla om barndom, uppväxt, vuxenliv eller en händelse som betytt särskilt mycket. I samtalen används också musik, avslappning och foton för att öppna upp för tankar och känslor.