Digitala Mera Liv pass- mindfulness och hikari
Känner du av ångest, oro, stress eller kanske social isolering? Har du svårt att koncentrera dig, lider av hjärntrötthet eller andra utmaningar som påverkar ditt psykiska och fysiska välbefinnande? Eller mår du bra men vill stärka ditt inre lugn och förebygga framtida påfrestningar? Då är våra LIV pass för dig!
Startdatum
Löpande intag
Veckodag
Fredag
Tid
Kl 11:00 - 12:00
Omfattning
20 tillfällen, 20 studietimmar
Plats
På distans
Pris
Kostnadsfritt
Antal platser kvar
Gott om platser kvar
Under passen kombineras övningar och tekniker från mindfulness, hikari, yoga m.m. Övningarna syftar till att uppnå ett inre lugn, stimulera rörlighet och balanssinne samt motverka stress, oro, hjärntrötthet och dylikt.
Sedan 2017 har Lugnt inre Välmående programmet framgångsrikt hjälpt personer att hitta inre balans och välmående genom vår metodik. Nu öppnar vi upp för alla, oavsett bakgrund, att ta del av våra beprövade metoder och tekniker.
Anmäl dig till träffarna på sidan här.
Du kan komma en eller flera gånger. Du anmäler dig bara en gång. Vi träffas fredagar kl 11-12, Via zoom länk nedan, samma länk varje gång. https://us06web.zoom.us/j/83665732667
KFUM Distrikt Syd tillsammans med huvudpartner Riksorganisationen Hikari ansvarar för genomförandet av Mera LIV. I boken Lugnt inre välmående finns ett urval berättelser och övningar. Kostnadsfri att ladda ner på följande länk: https://ebooks.exakta.se/projekt_liv/2019/liv/
Läs mer om Mera LIV på sociala media: Facebook: Projekt Mera LIV Instagram: meraliv3 Hemsida: www.meraliv.nu
Vårt mål är att alla ska kunna uppleva ett förbättrat välmående och dela positiva stunder tillsammans i en inkluderande och stödjande miljö. Anmäl dig nu och ge dig själv möjligheten att må bättre och känna gemenskap! Vi ser fram emot att träffa dig digitalt!
Arrangemangsid: 1603470